Lo Hatha Yoga è uno dei tanti metodi disponibili oggigiorno, probabilmente quello più tradizionale è adatto a tutti per la dolcezza nell'approccio alle posizioni e la grande attenzione al respiro e al rilassamento del corpo e della mente.
Le classi con Sandra sono il mercoledi alle 18.00 e alle 19.00, giovedi alle 20.00 e il venerdi alle 9.30
Sandra è specializzata in Hatha Yoga e Yoga in gravidanza, oltre a seguire i corsi settimanali da Jiva è disponibile a consulenze individuali su Yoga pre e post parto e per Yoga in gravidanza.