Da Jiva potrete anche prenotare una o più sessioni individuali.

In una sessione individuale viene stabilito un percorso di riequilibrio per aiutare a ristabilire la giusta postura oppure gestire problemi legati allo stress e all'ansia. Le tecniche dello Yoga sono ancora più efficaci se trattate individualmente lavorando sui bisogni specifici della persona.

Molto richieste sono anche le sessioni individuali nel periodo della gravidanza, lo Yoga in gravidanza infatti aiuta a passare felicemente questo periodo tanto intenso a livello fisico e emotivo.

Il percorso individuale si compone di una serie di sessioni con l'insegnante specializzata durante tutto il periodo della gravidanza per gestire tutte le trasformazioni con serie mirate da fare a casa.